CookPal AI
recipe image

东坡肉(中国五花肉)

成本 $12, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 1磅生五花肉
  • 食用油

    • 3汤匙植物油
  • 酱料和调味品

    • ¼杯淡酱油
    • ¼杯深酱油
    • ½杯中国米酒
  • 甜味剂

    • 3½盎司中式冰糖
  • 香料和芳香调料

    • 1块(1英寸)新鲜生姜,去皮并磨碎

步骤

1

将五花肉切成2英寸宽的条。将一大锅水煮沸,加入五花肉片;将火调至小火,煮10分钟。捞出并用纸巾吸干水分。

2

在大锅中用中高火加热植物油。将五花肉条煎至各面金黄。猪肉会溅油——此步骤请使用防溅罩。

3

在五花肉煎制的同时,将淡酱油、深酱油、米酒、冰糖和姜混合到一个大汤锅或炖锅中。将混合物煮沸,搅拌使糖溶解。转至小火慢炖,并将五花肉条放入液体中。盖上盖子,炖至肉质非常嫩,大约1½到2小时。根据需要加水以防止液体完全蒸发。

营养成分

每份

🔥

578

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 26g
    碳水化合物
  • 47g
    脂肪

💡 小贴士

为了更好的味道,在烹饪前将五花肉在酱油混合物中腌制1小时。搭配蒸米饭或馒头,吸收美味的酱汁一起食用。在炖肉时,通过添加少量水保持炖汁液位一致。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。