
东坡肉(中国五花肉)
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $12
东坡肉(中国五花肉)
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $12
食材
蛋白质
- 1磅生五花肉
食用油
- 3汤匙植物油
酱料和调味品
- ¼杯淡酱油
- ¼杯深酱油
- ½杯中国米酒
甜味剂
- 3½盎司中式冰糖
香料和芳香调料
- 1块(1英寸)新鲜生姜,去皮并磨碎
步骤
1
将五花肉切成2英寸宽的条。将一大锅水煮沸,加入五花肉片;将火调至小火,煮10分钟。捞出并用纸巾吸干水分。
2
在大锅中用中高火加热植物油。将五花肉条煎至各面金黄。猪肉会溅油——此步骤请使用防溅罩。
3
在五花肉煎制的同时,将淡酱油、深酱油、米酒、冰糖和姜混合到一个大汤锅或炖锅中。将混合物煮沸,搅拌使糖溶解。转至小火慢炖,并将五花肉条放入液体中。盖上盖子,炖至肉质非常嫩,大约1½到2小时。根据需要加水以防止液体完全蒸发。
营养成分
每份🔥
578
卡路里
- 9g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 47g脂肪
💡 小贴士
为了更好的味道,在烹饪前将五花肉在酱油混合物中腌制1小时。搭配蒸米饭或馒头,吸收美味的酱汁一起食用。在炖肉时,通过添加少量水保持炖汁液位一致。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。