
干香蕉
成本 $1.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 份数
- $1.5
干香蕉
成本 $1.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 份数
- $1.5
食材
主要
- 🍌 1根香蕉
- 酸性果汁,如柠檬、酸橙、橙子或菠萝汁,减少褐变
- 肉桂或其他调味料
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将香蕉切成1/8到1/4英寸的片。
3
(可选)将香蕉片蘸入果汁中以减少褐变。如果需要,可以撒上肉桂或其他调味料。
4
干燥至片状物弯曲如厚皮革且不再发粘。
5
烤箱说明:将烤箱设置为尽可能低的温度(175到200°F)。如果可以,使用对流烘烤。将香蕉片单层排列在金属架或烤盘上。金属架有助于香蕉更快干燥。烤盘需要更长时间,并且在干燥过程中需要中途翻转。干燥时间为1到3小时。
6
脱水机说明:将香蕉片单层排列在脱水机架子上。将脱水机设置为135°F。干燥时间为6到12小时。
营养成分
每份🔥
53
卡路里
- 1g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用金属架可以帮助香蕉在烤箱中更快干燥。将香蕉片浸入酸性果汁中可以防止褐变并保持视觉吸引力。将干燥的香蕉存放在密封容器中以延长新鲜度。此食谱适合批量准备,并且在冷冻室中保存良好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。