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简单的五种成分辣椒

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 肉类

    • 🥩 1磅瘦牛肉末

  • 罐装食品

    • 🍅 1（15盎司）罐装番茄酱
    • 1（15盎司）罐装芸豆，沥干水分
    • 1（15盎司）罐装辣椒豆，未沥干

  • 香料

    • 2汤匙辣椒粉，或根据口味调整

步骤

1

将一个大煎锅在中高火上加热。在热锅中煮并搅拌牛肉末，直至变成棕色且碎裂。

2

加入芸豆、辣椒豆和番茄酱，搅拌均匀后煮沸。加入辣椒粉并搅拌。将火力降至小火慢炖，偶尔搅拌，直至变稠，大约15分钟。

营养成分

每份

🔥

368

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

将牛肉煮至完全变成棕色以确保安全和风味。根据你的辣度偏好调整辣椒粉的用量，定制合适的辣度。搭配可选配料如切碎的奶酪、酸奶油或切碎的青葱一起食用，增添风味。这道菜在冰箱中保存良好，非常适合提前准备餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。