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简单空气炸锅豆腐

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 主料

    • 1(18盎司)包超硬豆腐
  • 调味料

    • 1汤匙酱油
    • 2茶匙玉米淀粉
    • ½茶匙洋葱粉
    • ½茶匙甜椒粉
    • ¼茶匙白胡椒粉
  • 其他

    • ½茶匙芝麻油

步骤

1

将豆腐块纵向切成两半,并排放置在铺有多层纸巾的盘子上。在上面加一层厚厚的纸巾,用重物压住,按压30分钟以去除尽可能多的水分。

2

将豆腐切成1英寸的立方体,放入碗中。淋上酱油并小心翻动使其均匀裹上调料。

3

在小碗中混合玉米淀粉、洋葱粉、辣椒粉和白胡椒粉。加入豆腐中,小心地用玉米淀粉混合物裹上豆腐。淋上芝麻油。

4

将豆腐块单层放置在空气炸锅的篮子里。可能需要分批进行。在390°F(200°C)下空气炸6分钟。将豆腐块翻面,继续空气炸至酥脆,约再炸6分钟。

营养成分

每份

🔥

110

卡路里

  • 11g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

使用超硬豆腐以确保在空气炸制过程中保持形状。可以根据喜好调整香料混合物,增强风味或增加辣度。在空气炸锅中分小批量操作,以确保均匀烹饪和酥脆口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。