
简单空气炸锅豆腐
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $5
简单空气炸锅豆腐
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $5
食材
主料
- 1(18盎司)包超硬豆腐
调味料
- 1汤匙酱油
- 2茶匙玉米淀粉
- ½茶匙洋葱粉
- ½茶匙甜椒粉
- ¼茶匙白胡椒粉
其他
- ½茶匙芝麻油
步骤
1
将豆腐块纵向切成两半,并排放置在铺有多层纸巾的盘子上。在上面加一层厚厚的纸巾,用重物压住,按压30分钟以去除尽可能多的水分。
2
将豆腐切成1英寸的立方体,放入碗中。淋上酱油并小心翻动使其均匀裹上调料。
3
在小碗中混合玉米淀粉、洋葱粉、辣椒粉和白胡椒粉。加入豆腐中,小心地用玉米淀粉混合物裹上豆腐。淋上芝麻油。
4
将豆腐块单层放置在空气炸锅的篮子里。可能需要分批进行。在390°F(200°C)下空气炸6分钟。将豆腐块翻面,继续空气炸至酥脆,约再炸6分钟。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 11g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用超硬豆腐以确保在空气炸制过程中保持形状。可以根据喜好调整香料混合物,增强风味或增加辣度。在空气炸锅中分小批量操作,以确保均匀烹饪和酥脆口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。