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简单烤猪排

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 蛋白质

    • 6块厚切猪排
  • 调味料

    • 1茶匙大蒜粉
    • 1茶匙调味盐
  • 粘合剂

    • 🥚 2个鸡蛋,打散
  • 干货

    • 🌾 ¼杯通用面粉
    • 🍞 2杯意大利风味面包屑
  • 油脂

    • 4汤匙橄榄油
  • 酱料基底

    • 1罐(10.5盎司)浓缩奶油蘑菇汤
    • 🥛 ½杯牛奶
    • ⅓杯白葡萄酒

步骤

1

收集所有食材。

2

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

3

用大蒜粉和调味盐给猪排调味。将打散的鸡蛋放入小碗中。将猪排轻轻裹上面粉;蘸入打散的鸡蛋,然后按压面包屑使其两面都裹上。

4

在中高火加热的中型煎锅中加热油。加入裹好面包屑的猪排,每面煎约5分钟至金黄色。将其转移到9x13英寸的烤盘中,并用锡纸覆盖。

5

在预热好的烤箱中烘烤1小时。

6

同时,在中型碗中混合浓缩汤、牛奶和白葡萄酒直至充分混合。

7

将汤混合物倒在猪排上。

8

盖上锡纸,继续再烤30分钟。

9

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

457

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 36g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

使用厚切猪排以确保嫩滑多汁的效果。搭配米饭或土豆泥以补充奶油酱的口感。为了增加风味,可以考虑在裹面包屑之前短暂腌制猪排。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。