
简单烤猪排
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $25
简单烤猪排
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 份数
- $25
食材
蛋白质
- 6块厚切猪排
调味料
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙调味盐
粘合剂
- 🥚 2个鸡蛋,打散
干货
- 🌾 ¼杯通用面粉
- 🍞 2杯意大利风味面包屑
油脂
- 4汤匙橄榄油
酱料基底
- 1罐(10.5盎司)浓缩奶油蘑菇汤
- 🥛 ½杯牛奶
- ⅓杯白葡萄酒
步骤
1
收集所有食材。
2
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
3
用大蒜粉和调味盐给猪排调味。将打散的鸡蛋放入小碗中。将猪排轻轻裹上面粉;蘸入打散的鸡蛋,然后按压面包屑使其两面都裹上。
4
在中高火加热的中型煎锅中加热油。加入裹好面包屑的猪排,每面煎约5分钟至金黄色。将其转移到9x13英寸的烤盘中,并用锡纸覆盖。
5
在预热好的烤箱中烘烤1小时。
6
同时,在中型碗中混合浓缩汤、牛奶和白葡萄酒直至充分混合。
7
将汤混合物倒在猪排上。
8
盖上锡纸,继续再烤30分钟。
9
趁热享用!
营养成分
每份🔥
457
卡路里
- 30g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用厚切猪排以确保嫩滑多汁的效果。搭配米饭或土豆泥以补充奶油酱的口感。为了增加风味,可以考虑在裹面包屑之前短暂腌制猪排。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。