
简易烤意大利面砂锅
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 75 分钟
- 8 份数
- $15
简易烤意大利面砂锅
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 75 分钟
- 8 份数
- $15
食材
意大利面
- 🍝 340克意大利面
蔬菜
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 1杯切碎的青椒
- 🍅 1罐(450克)切块番茄
- 🍄 1罐(128克)蘑菇,沥干
蛋白质
- 🍖 450克瘦牛肉末
香料
- 1茶匙干牛至
乳制品
- 🧀 2杯磨碎的淡切达奶酪
- 1罐(298克)浓缩奶油蘑菇汤
- 🧀 ¼杯磨碎的帕尔马干酪
其他
- 💧 ¼杯水
步骤
1
在一个大锅中煮沸适量盐水。加入意大利面,煮8到10分钟,或直到有嚼劲。沥干并放在一旁备用。
2
在大火加热的大煎锅中,炒洋葱、青椒和牛肉末。一旦牛肉变成棕色,洋葱和青椒变软后,加入西红柿、蘑菇和牛至。小火炖10分钟。
3
预热烤箱至175摄氏度。涂抹一个9x13英寸的烤盘。将一半煮熟的意大利面放入准备好的烤盘中。放上一半的肉酱。撒上1杯淡切达奶酪。重复此过程。在中等大小的碗中,将奶油蘑菇汤和水混合均匀;倒入砂锅中。撒上帕尔马干酪。
4
在预热的烤箱中烘烤30到35分钟。静置10分钟后食用。
营养成分
每份🔥
490
卡路里
- 25g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 提前准备并冷藏;如果冷藏则需要额外烹饪时间。用火鸡末代替牛肉末以获得更健康的选项。添加更多蔬菜如西葫芦或胡萝卜以增加营养。使用多种奶酪(例如:马苏里拉和芳提娜)以获得更丰富的味道。