鸡肉和豆类简单沙拉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉和豆类简单沙拉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍗 鸡胸肉 200g
- 混合豆（罐装） 1杯
蔬菜
- 🥬 生菜 3片叶
- 🍅 樱桃番茄 5个
调味料
- 橄榄油 1大勺
- 🍋 柠檬汁 1小勺
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将鸡胸肉煮熟后撕成适合的大小。
2
将生菜撕成一口大小，将樱桃番茄切成两半。
3
将鸡胸肉、混合豆和蔬菜放入碗中，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，拌匀。
4
把沙拉盛在盘子里，即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
混合豆轻轻用水冲洗一下，可以减轻罐头特有的味道。为了节省时间，可以使用已经加工好的鸡肉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。