简单鸡肉炒菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
简单鸡肉炒菜
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类和鸡肉产品
- 🍗 400克切块鸡胸肉
蔬菜
- 🧅 1个中等大小的洋葱，切碎
- 1个青椒，切碎
- 🍅 2个中等大小的西红柿，切丁
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
油类
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
将锅加热至中火，加入橄榄油。
2
加入洋葱和青椒，翻炒2-3分钟。
3
加入切块的鸡胸肉，用中火煮5-6分钟。
4
加入西红柿和调味料，搅拌再煮5分钟。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 35g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以搭配白米饭或小米饭一起食用。提前腌制鸡肉可以提升口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。