简易中式鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
简易中式鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
食材
主料
- 🍗 1只烤鸡，去肉并撕成丝
- ½个中型卷心菜，切碎
- 4根青葱，切片
- 🍜 1包（3盎司）方便面（如Nissin® Top Ramen）
配料
- 3汤匙芝麻
- 3汤匙杏仁片
调味汁
- ½杯橄榄油
- 3汤匙苹果醋
- 🍬 2汤匙白砂糖
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将鸡肉、卷心菜、洋葱、方便面、芝麻和杏仁放入大碗中混合均匀。
2
在小碗中混合橄榄油、醋、糖、盐和胡椒。
3
将调味汁淋在沙拉上，拌匀。
营养成分
每份🔥
361
卡路里
- 15g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
可以提前准备好沙拉，放入冰箱冷藏2到3小时后再食用，味道更佳。将芝麻和杏仁稍微烘烤一下，增加风味和口感。为了健康，可以使用低钠方便面，并减少调味汁中的糖。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。