玉米与绞肉快手汤
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
玉米与绞肉快手汤
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
食材
主材料
- 绞肉 150克
- 🌽 玉米 1杯
汤底
- 鸡汤 3杯
- 🧂 盐 半茶匙
- 黑胡椒 适量
步骤
1
将鸡汤倒入锅中，用中火加热至温热。
2
汤温热后，逐步加入绞肉，边加边搅拌以防结块。
3
绞肉煮熟后加入玉米。
4
用盐和黑胡椒调味，关火。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
玉米的甜味让汤味更加温和。可以加入蔬菜或豆腐，均衡营养。可冷藏保存，次日仍然美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。