简单的鸡蛋和吐司早餐
成本 $1.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
简单的鸡蛋和吐司早餐
成本 $1.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🍞 白吐司 1片
调味料
- 🧂 盐 少许
- 🧈 黄油 1小匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐并充分搅拌。
2
用黄油将白吐司的一面稍微烤制。
3
将鸡蛋在平底锅中煎熟，并夹在烤好的吐司中即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 9g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人喜好调整煎的程度。可以尝试用黑麦面包或全麦面包代替白吐司。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。