简易鸡蛋沙拉
成本 $3.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 8 份数
- $3.5
简易鸡蛋沙拉
成本 $3.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 8 份数
- $3.5
食材
主要成分
- 🥚 8个煮熟的鸡蛋，切碎
- 🥛 1/4杯普通无脂酸奶
- 1汤匙欧芹片
- 🧅 1/4茶匙洋葱粉
- 1/4茶匙红甜椒粉
- 🧂 1/4茶匙盐
步骤
1
将切碎的鸡蛋、酸奶、欧芹、洋葱粉、红甜椒粉和盐混合在一个碗中。
营养成分
每份🔥
83
卡路里
- 7g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 搭配全麦面包、生菜和番茄一起食用，营养更均衡。为了增加脆度，可以加入切碎的芹菜或腌黄瓜丁。存放在密封容器中，冷藏保存，最多可存放3天。