简易蒸蛋饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
简易蒸蛋饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍚 1碗米饭
调味料
- 🧂 1/2茶匙糖
- 🧂 1/4茶匙盐
- 💧 1/2杯水
步骤
1
将3个鸡蛋打入碗中，加入盐和糖，用打蛋器搅打均匀。
2
将鸡蛋和水混合均匀后，倒入一个适合微波炉的容器中。
3
将容器放入微波炉中加热约3-4分钟。
4
蒸蛋上搭配热的米饭一起享用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 11g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用微波炉时注意防止液体突然溢出。如果想要更香浓的味道，可尝试加一点香油。蒸蛋的调味可以根据个人口味调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。