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简易意式煎蛋饼

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 蛋白质

    • 🥓 5片培根
    • 🥚 6个大鸡蛋
  • 乳制品

    • 🥛 1杯牛奶
    • 🧈 2汤匙融化的黄油
    • 🧀 1杯切碎的切达奶酪
  • 调味料

    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜

    • 🧅 ¼杯切碎的青葱

步骤

1

收集所有食材。将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。如果没有10英寸的耐烤锅,可以轻轻涂抹一个7x11英寸的烤盘。

2

在大型耐烤锅中放入培根,用中高火加热,不时翻动,直至均匀变褐,约10分钟。将培根放在纸巾上沥干,弄碎后备用。

3

在碗中搅拌鸡蛋、牛奶、融化的黄油、盐和胡椒;倒入耐烤锅或准备好的烤盘中。撒上青葱和弄碎的培根,再覆盖上切达奶酪。

4

在预热的烤箱中烘烤,直到插入中心附近的刀子取出时干净无附着物,约25到30分钟。

营养成分

每份

🔥

245

卡路里

  • 15g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

可以根据需要将培根换成火腿、香肠或植物性替代品以适应素食者。添加煮熟的蔬菜,例如甜椒或蘑菇,可增加营养和风味。意大利煎蛋饼可以在冰箱中保存长达3天,并重新加热作为快速餐点。使用高品质奶酪和新鲜鸡蛋将提升口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。