简易牛油果酱
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 份数
- $5
简易牛油果酱
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 份数
- $5
食材
基料
- 🥑 2个成熟的牛油果，去皮去核
- 🧅 1个小洋葱，切碎
- 🍅 1个成熟的番茄，切块
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 🍋 1个青柠，榨汁
步骤
1
收集所有原料。
2
在中等大小的碗中捣碎牛油果。
3
加入洋葱、番茄和大蒜搅拌。
4
用青柠汁、盐和胡椒调味。
5
盖上盖子冷藏30分钟，让味道融合。
营养成分
每份🔥
45
卡路里
- 1g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用熟透的牛油果以获得最佳口感和风味。它们摸起来应该稍微软但不糊烂。加入一小撮辣椒粉或切碎的墨西哥辣椒增加辣味。存放时用保鲜膜紧紧覆盖以防止氧化变色。可以搭配玉米片、新鲜蔬菜，或者作为塔可和卷饼的配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。