简单的日式炒蔬菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
简单的日式炒蔬菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🥬 卷心菜 200g（切块）
- 🥕 胡萝卜 1根（切细丝）
- 豆芽 100g
调味料
- 酱油 2大勺
- 芝麻油 1大勺
- 🧂 盐 少许
- 胡椒 少许
步骤
1
在平底锅中加热芝麻油，放入卷心菜、胡萝卜和豆芽，用中火翻炒。
2
加入酱油、盐和胡椒，再翻炒2-3分钟。
3
盛到盘子上即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以用冰箱里剩下的蔬菜代替。即使忙碌时，也可以快速做出营养丰富的一道菜。用橄榄油代替炒菜油，会更健康。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。