简单的咖喱饭
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
简单的咖喱饭
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要材料
- 🥩 牛挽肉 300g
- 🧅 洋葱 1个（切丁）
- 🍅 罐装番茄 1罐
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
- 生姜 1块（切碎）
香料
- 咖喱粉 2大勺
- 姜黄粉 1小勺
- 孜然粉 1小勺
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 根据口味适量添加
步骤
1
在平底锅中加热油，翻炒洋葱、大蒜和生姜。
2
加入牛挽肉，炒至变色。
3
加入罐装番茄和所有香料，混合均匀。
4
小火煮约10分钟，用盐和黑胡椒调味。
5
与米饭一起摆盘盛出即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
搭配茉莉米或巴斯马蒂米享用，可更接近正宗风味。洋葱煎得久一些可以让味道更甜。剩余部分可冷冻保存，后续加热时也可保证美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。