牛油果和鸡蛋的简单生酮沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
牛油果和鸡蛋的简单生酮沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
食材
主材料
- 🥑 1个牛油果（熟透的）
- 🥚 1个鸡蛋（煮熟的）
调味料
- 2小勺蛋黄酱
- 🍋 1小勺柠檬汁
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将牛油果切成两半，取出果核，然后用勺子取出果肉放入碗中。
2
将煮熟的鸡蛋切碎，加入牛油果碗中。
3
加入蛋黄酱、柠檬汁、盐和黑胡椒，将所有材料混合均匀。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以用油封金枪鱼（低卡金枪鱼）替代牛油果，改变风味。柠檬汁还可以用于保持牛油果的颜色。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。