
简单美味早餐墨西哥卷饼
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 份数
- $15
简单美味早餐墨西哥卷饼
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 份数
- $15
食材
主要食材
- 1磅散装猪肉香肠
- 🧅 ½个小洋葱,切碎
- 🧈 2茶匙黄油
- 🥚 12个鸡蛋,打散
- 1罐(4盎司)切碎的青辣椒,沥干
- 🧀 ¾杯加工奶酪食品(如Velveeta®),分开使用
- ¾杯莎莎酱
- 1包(10盎司)墨西哥卷饼尺寸的面粉玉米饼
步骤
1
将猪肉香肠和洋葱放入中火加热的煎锅中,煮至香肠变成褐色,大约10分钟。在烹饪过程中把肉弄成小块。沥干多余的油脂。
2
在另一个中火加热的煎锅中,融化黄油直到泡沫消退,并与辣椒一起搅拌炒蛋,直到软嫩但不湿,约3分钟。将炒蛋转移到一个大碗中,并拌入熟香肠混合物。
3
将一张玉米饼放在微波炉安全盘上,在高火设置下用微波炉加热10到20秒。玉米饼应该温暖且柔韧。在玉米饼上放约1/2杯香肠和蛋混合物,稍微偏离中心。上面放约1汤匙磨碎的奶酪和1汤匙莎莎酱。
4
将玉米饼的两个相对边缘折叠覆盖住馅料。按压两端使其保持折叠。小心地将未折叠的较短边缘滚到玉米饼的后部,边滚边推馅料以紧密包裹馅料。重复其余玉米饼。如果需要,可以用锡纸包裹。
营养成分
每份🔥
338
卡路里
- 18g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
这些墨西哥卷饼冷冻效果很好;解冻并在食用前加热即可方便备餐。提前做好再加热时味道更好,因为各种风味会融合在一起。可以加入新鲜煮熟的蘑菇或其他蔬菜来增加风味和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。