简单一锅碎火鸡意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
简单一锅碎火鸡意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
主要食材
- 1磅碎火鸡
- 🧅 1个中等洋葱，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
调味料
- 2汤匙新鲜牛至叶碎
- 🧄 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙干罗勒
意面和酱料
- 3杯螺旋意面
- 1（28盎司）瓶意大利面酱
- 1（14盎司）罐鸡汤
配料
- 🧀 ¼杯新鲜磨碎的帕尔马干酪，或根据口味添加
步骤
1
在带盖的12英寸高边平底锅中用中火加热。加入碎火鸡、洋葱和大蒜；煮并搅拌直至火鸡肉变棕色，约8分钟。用牛至叶、大蒜粉和罗勒调味。将螺旋意面搅拌均匀。
2
加入意面酱和鸡汤，确保螺旋意面完全覆盖。煮沸后，减小火力，盖上锅盖，煮至螺旋意面达到软硬适中的状态，7到10分钟。
3
最后撒上帕尔马干酪即可食用。
营养成分
每份🔥
619
卡路里
- 37g蛋白质
- 79g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
可以用碎牛肉、鸡肉或植物性替代品代替碎火鸡以增加多样性。尝试使用全麦或无麸质意面以获得更健康的版本。这道菜可以提前做好，并在冰箱中存放多达3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。