
简易玉米粥配番茄酱
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 6 份数
- $8.5
简易玉米粥配番茄酱
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 6 份数
- $8.5
食材
乳制品
- 🥛 2杯牛奶
- 🧀 1杯帕尔马干酪
高汤
- 2杯鸡汤
谷物
- 1杯黄玉米粉
酱料
- 🍅 2杯意大利面酱
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在9英寸的方形烤盘上涂抹油脂。
2
在大锅中用中高温加热牛奶和鸡汤,直至煮沸。逐渐加入玉米粉并搅拌,确保没有结块。将火调低并继续煮,不断搅拌,直到变稠,大约需要5分钟。从火上移开并拌入帕尔马干酪。
3
将玉米粥倒入准备好的烤盘中,并在上面铺上意大利面酱。
4
在预热的烤箱中烘烤,直到酱汁冒泡,大约需要10分钟。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 12g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 要制作素食版本,可以用蔬菜高汤代替鸡汤。剩菜可以在冰箱中保存最多3天,并可以重新加热。添加额外的帕尔马干酪或新鲜香草以增添风味。