简单慢炖锅猪排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 10 份数
- $15
简单慢炖锅猪排
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 10 份数
- $15
食材
主料
- 🧅 1个大洋葱，切成环状
- 🐖 10块去骨中心切猪排，修剪好
- 1罐（10.5盎司）洋葱汤罐头
- 🍄 1罐（10.5盎司）蘑菇汤罐头
- 💧 5液量盎司水
- 1包（1盎司）牧场调料粉
- 1包（1盎司）干洋葱汤调料粉
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
将一半的洋葱片铺在慢炖锅底部。在上面放上5块猪排。用剩余的洋葱和猪排重复叠加层。
2
将两种浓缩汤和水倒在猪排和洋葱上。撒上调味料和汤粉，然后用盐和胡椒调味。
3
盖好盖子，以低温炖煮4个半小时至5小时，或者高温炖煮2个半小时至3小时。确保内部温度达到至少145°F（63°C）。
营养成分
每份🔥
237
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
为了更浓稠的肉汁，在最后30分钟烹饪时，将1汤匙玉米淀粉与冷水混合后加入。使用更厚的猪排，结果会更多汁。搭配土豆泥或蒸蔬菜一起食用，组成完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。