简单猪排晚餐
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
简单猪排晚餐
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 猪里脊肉 2块（约150g/块）
调味料
- 🧂 盐 小半茶匙
- 黑胡椒 少许
- 橄榄油 一大勺
步骤
1
将猪里脊肉恢复至室温，两面撒上盐和黑胡椒。
2
锅中加热橄榄油，用中火烤猪里脊肉的一面大约4分钟。
3
翻面继续烤大约3分钟，烤至金黄色即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
根据个人喜好搭配柠檬汁可提升风味。搭配牛排酱料会使风味更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。