土豆和鸡蛋的简单炒菜
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
土豆和鸡蛋的简单炒菜
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🥔 土豆 150g
蛋类
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 小匙1
- 橄榄油 大匙1
步骤
1
将土豆切薄片，用微波炉加热至软。
2
在平底锅中加热橄榄油，打入鸡蛋。
3
鸡蛋开始稍微凝固时加入土豆，撒盐后翻炒。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 12g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
将土豆提前用微波炉加热软化，可以缩短烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。