简单的三文鱼锡纸烤
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
简单的三文鱼锡纸烤
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
鱼介类
- 🐟 生三文鱼 2块
蔬菜类
- 🧅 洋葱 1/2个（切片）
- 🍄 鲍菇 50g（去掉根部）
调味料
- 🧂 酱油 小匙2
- 🧈 黄油 10g
- 料酒 大匙1
步骤
1
将生三文鱼放在锡纸上，再加入洋葱和鲍菇一起摆放。
2
将酱油、料酒和黄油放在三文鱼上。
3
将锡纸包好，用烤箱或多功能烤炉烤约10分钟。
4
加热完成后，打开锡纸直接上桌即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 22g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
喜欢的话可以挤点柠檬汁，能让味道更加鲜美。用锡纸烤，可避免用油，降低热量。食材直接用锡纸盛放，不需要换盘子，减少清洗工作量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。