简单炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
简单炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
基础材料
- 🥚 4个鸡蛋
- 🥛 1汤匙牛奶
- 🧂 一撮盐
- 少许胡椒
步骤
1
中火加热锅。
2
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
3
将混合物倒入锅中，边煮边轻轻搅拌。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
炒鸡蛋搭配牛奶吐司或沙拉，是完美的早餐选择。用中火轻轻烹饪，可以获得柔软的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。