简单炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
简单炒鸡蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3
食材
鸡蛋和乳制品
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥛 牛奶 2汤匙
调味料
- 🧂 盐 一撮
- 🧈 黄油 1茶匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和牛奶，用打蛋器搅拌均匀。
2
在平底锅中加入黄油，用中火加热至融化。
3
将混合好的蛋液倒入平底锅，用筷子或刮铲快速搅拌。当鸡蛋呈现半熟状态时，关火并装盘。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用番茄酱或蛋黄酱作为配料会更受小孩子欢迎。可以添加奶酪或火腿来进行创意改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。