简易虾仁酸橘汁腌鱼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12
简易虾仁酸橘汁腌鱼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12
食材
蔬菜
- 🥒 1根黄瓜，切丁
- 🍅 2个罗马番茄，切丁
- 🧅 ½个中等大小的红洋葱，切丁
- 2个塞拉诺辣椒，去籽去筋
- ¼杯切碎的香菜
- 🥑 1个小鳄梨，切丁（可选）
香料和调味料
- 🧂 1½茶匙盐，分次使用
- ½茶匙黑胡椒粉，按口味调整
水果
- 🍋 6个中等大小的青柠，分次使用
蛋白质
- 🍤 ½磅生虾，去壳去肠线
步骤
1
将黄瓜、西红柿、红洋葱、塞拉诺辣椒和香菜放入碗中。加入1茶匙盐并挤入1个青柠汁。轻轻混合后放置一旁。
2
将剩余的青柠挤汁到另一个碗中。加入剩余的盐和胡椒粉。
3
将1至2夸脱的水煮沸。将虾放入沸水中煮45秒。迅速用漏勺捞出。
4
将半熟的虾切成小块，加入到调好味的青柠混合物中。静置20分钟。
5
与黄瓜混合物混合，并在上面放上鳄梨。
营养成分
每份🔥
163
卡路里
- 12g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
搭配玉米片食用，口感更佳且增添风味。确保虾已去壳去肠线以便于准备。根据个人口味调整盐和青柠汁的用量。在冰箱中冷藏至少10分钟后再食用，酸橘汁腌鱼味道最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。