简易慢炖鸡肉塔可
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $10
简易慢炖鸡肉塔可
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $10
食材
主料
- 🍗 4块（6盎司）鸡胸肉
- 🌽 1罐（15.25盎司）整粒玉米，沥干
- 1罐（15盎司）黑豆，沥干
- 🍅 1罐（8盎司）莎莎酱
- 🌮 1包（1.25盎司）塔可调味料
步骤
1
将鸡肉、玉米、黑豆、莎莎酱和塔可调味料放入慢炖锅中。
2
低温慢炖至鸡肉变软嫩且风味融合，约8小时。
3
用两把叉子将鸡肉撕成丝。
营养成分
每份🔥
417
卡路里
- 46g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
搭配玉米饼或米饭享用完整餐点。添加新鲜配料如牛油果酱、酸奶油或碎奶酪以增添风味。剩菜可在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。