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简易慢炖锅金枪鱼焗饭

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 涂层

    • 防粘烹饪喷雾

  • 液体原料

    • 🥛 2杯2%牛奶
    • 1罐（10.5盎司）浓缩奶油蘑菇汤

  • 调味料

    • 2瓣大蒜，切碎
    • 适量盐
    • 适量黑胡椒粉

  • 蛋白质

    • 1罐（5盎司）金枪鱼

  • 奶酪

    • 1杯切碎的淡切达干酪

  • 蔬菜

    • 1杯切碎的新鲜蘑菇

  • 主食

    • 8盎司未煮过的通心粉

步骤

1

在慢炖锅中喷洒防粘喷雾以涂抹均匀。

2

将牛奶、浓缩汤和大蒜放入慢炖锅中。加入金枪鱼、切达干酪和蘑菇搅拌均匀。

3

加入通心粉，用盐和胡椒调味，搅拌混合。

4

盖上盖子，用低温烹调至意大利面非常软烂，约5到6小时。

营养成分

每份

🔥

489

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 54g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

尝试使用不同类型的汤或奶酪来定制口味。添加切碎的香草如欧芹或百里香增添新鲜风味。为了更紧实的意大利面口感，可以稍微减少烹饪时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。