鸡肉和茄子的简单炒菜
成本 $8.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
鸡肉和茄子的简单炒菜
成本 $8.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 200g（切成小块）
- 🍆 茄子 1根（薄切片）
调味料
- 酱油 2大勺
- 沙拉油 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
步骤
1
在平底锅中加热沙拉油，炒鸡肉。
2
加入茄子，炒至软化。
3
加入酱油和盐，整体调味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
去掉茄子皮可以使成品更加柔软。先煎鸡肉可以增加香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。