豆类和酱油的简易冷豆腐
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
豆类和酱油的简易冷豆腐
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主菜
- 豆腐 1块
- 煮熟的豆子 1/4杯
调味料
- 酱油 2小勺
- 🌱 香葱（切碎） 1大勺
步骤
1
将豆腐移到盘中，并根据喜好切成合适的形状。
2
将煮熟的豆子均匀地铺在豆腐上。
3
淋上酱油，撒上香葱即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
冷豆腐是炎热天气里一道完美的菜品。热量低且营养丰富，非常适合减肥食用。根据个人喜好，可以添加芥末或姜末提升口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。