金枪鱼酱油简易饭团
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
金枪鱼酱油简易饭团
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🍚 煮好的白米饭 两小碗
- 🐟 金枪鱼罐头 1罐
调味料
- 酱油 1大勺
- 蛋黄酱 2小勺
- 🧂 少许盐
步骤
1
在碗里将金枪鱼罐头（沥掉油）与酱油、蛋黄酱混合均匀。
2
将煮好的白米饭撒上少许盐，轻轻拌匀。
3
取一张保鲜膜，将米饭摊开，在中央放上金枪鱼馅，然后握成饭团。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 18g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
用海苔包裹可以增加风味。可以用鲑鱼松或昆布代替金枪鱼进行变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。