金枪鱼和蔬菜简易丼
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
金枪鱼和蔬菜简易丼
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主材料
- 🍚 米饭 2碗
- 🐟 金枪鱼罐头 1罐
蔬菜
- 🥒 黄瓜 1根（薄切）
- 🥕 胡萝卜 1/2根（切丝）
调料
- 酱油 1大勺
- 香油 1小勺
步骤
1
打开金枪鱼罐头，沥干油分。
2
将黄瓜和胡萝卜切成薄片或细丝。
3
将米饭盛入碗中，上面放上金枪鱼和蔬菜。
4
将酱油和香油混合，淋在米饭上。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 22g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好更换蔬菜。根据个人口味可以加海苔碎或芝麻。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。