
简易西葫芦腌菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 份数
- $15
简易西葫芦腌菜
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 134 份数
- $15
食材
蔬菜
- 12杯碎西葫芦
- 🧅 4杯切碎的洋葱
- 1个中等大小的红甜椒,切碎
香料和调味料
- 🧂 5汤匙盐
- 1汤匙干芥末
- 1½茶匙芹菜籽
- ¾茶匙肉豆蔻粉
- ½茶匙黑胡椒粉
调味品和甜味剂
- 5杯白砂糖
- 2½杯苹果醋
步骤
1
将西葫芦和洋葱与盐混合在一个大碗中。盖上盖子并冷藏8小时或过夜。
2
用冷水冲洗蔬菜并沥干水分。
3
在碗中混合干芥末、芹菜籽、肉豆蔻和胡椒。
4
在大锅中混合糖、醋、甜椒、沥干的蔬菜和香料混合物。用中火煮至蔬菜变软,大约25分钟。
5
检查14个半品脱罐是否有裂缝,并将其浸入热水中。用温肥皂水清洗新盖子和环。
6
将蔬菜装入消毒过的罐子中,留出¼英寸的顶部空间。去除气泡并擦净边缘。加上盖子并将环拧紧。
7
将罐子放入装有沸水的锅中,确保它们被至少1英寸的水覆盖。以滚动沸腾状态处理25分钟。
8
让罐子静置12到24小时。在存放前检查盖子是否密封良好。存放在阴凉黑暗的地方。
营养成分
每份🔥
34
卡路里
- 0g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
确保蔬菜充分沥干,以避免腌菜中有过多液体。正确消毒罐子,防止长期储存期间变质。使用沸水浴密封罐子以保持货架稳定性。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。