枝豆和海苔饭团
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
枝豆和海苔饭团
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
穀物
- 🍚 煮熟的白米饭 1.5杯
蔬菜
- 冷冻枝豆 1/2杯（煮熟）
海藻
- 海苔 2张
调味料
- 🧂 少许盐
步骤
1
将煮熟的白米和煮好的枝豆、盐混合。
2
用水润湿双手，将米饭握成饭团形状。
3
用海苔包裹饭团即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
冷冻枝豆节省时间。一款适合午餐或儿童便当盒的好选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。