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鸡蛋和卷心菜的日式煎饼风味

成本 $6, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 卷心菜 300g(细切)
  • 蛋类及乳制品

    • 🥚 鸡蛋 2个
  • 调味品

    • 🧂 盐 1/2小匙
    • 酱油 1小匙
    • 橄榄油 1小匙

步骤

1

将卷心菜切成细丝。

2

在碗内打入鸡蛋,轻微搅拌后加入卷心菜、盐和酱油,混合均匀。

3

热锅后加入橄榄油,用中火倒入混合好的食材。

4

等一面煎熟固定后翻面,再将另一面煎熟。

5

两面均煎至金黄后取出装盘。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

煎的时候保持中火可以确保煎得漂亮。搭配酱汁或海苔会让味道更丰富。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。