鸡蛋芝士吐司
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
鸡蛋芝士吐司
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍞 2片吐司面包
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧀 1片芝士
辅助材料
- 🥛 2汤匙牛奶
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶和盐，搅匀。
2
将吐司放入平底锅中，用中小火稍微烘烤。
3
将搅拌好的蛋液倒在烤好的吐司上，再铺上一片芝士。
4
盖上锅盖，用小火再烤约3分钟，直到芝士融化。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果想让吐司更酥脆，可以多烤一会儿。添加一些蔬菜，会让味道更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。