鸡蛋和碎肉煎蛋饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鸡蛋和碎肉煎蛋饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 碎肉 100克
调味料
- 🧂 盐 半小匙
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和黑胡椒并充分搅拌。
2
用中火将锅加热，炒熟碎肉。
3
将鸡蛋液倒入锅中的碎肉上，并均匀摊开。
4
待一面凝固后轻轻翻面，继续加热直至完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以搭配番茄酱或酱汁一起享用，风味更佳。凉了也很好吃，非常适合做便当。加一些奶酪可以增加浓郁的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。