鸡蛋和菠菜汤
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
鸡蛋和菠菜汤
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 2个
- 菠菜 100克
- 鸡肉高汤 500毫升
调味料
- 酱油 1小勺
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将鸡肉高汤倒入锅中，用中火加热。
2
汤煮沸后加入菠菜，稍微煮一下。
3
倒入打散的鸡蛋，等鸡蛋浮起后，用酱油、盐和胡椒调味。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
在将鸡蛋倒入汤中时，用筷子或叉子画大圈，可以让汤显得更蓬松漂亮。鸡肉高汤可以使用市售的一次性包装节省时间，同时也是更经济的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。