鸡蛋芝士吐司
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
鸡蛋芝士吐司
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
食材
面包类
- 🍞 吐司 2片
乳制品
- 🧀 切片芝士 1片
- 🧈 黄油 1茶匙
基本材料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 1汤匙
步骤
1
将鸡蛋和牛奶混合后倒入锅中，做成炒蛋。
2
在吐司的一面涂上黄油，然后放入锅中煎制。
3
将炒蛋和芝士放在吐司上，再用另一片吐司盖住。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果想让吐司更酥脆，可以先加热锅后再煎制吐司。可以根据个人喜好添加蔬菜或火腿。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。