蛋法式吐司
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
蛋法式吐司
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
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- $5
食材
主要材料
- 🍞 4片面包
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥛 半杯低脂牛奶
步骤
1
将鸡蛋和低脂牛奶混合均匀。
2
两面均匀蘸蛋液的面包。
3
将面包在加热的平底锅中中火煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味加入蜂蜜或水果。低脂牛奶可以用豆奶替代。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。