
鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 份数
- $3.5
鸡蛋炒饭
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主食
- 🍚 2碗冷饭
蛋类
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 1汤匙生抽
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1汤匙植物油
步骤
1
将鸡蛋打散,在碗内加少许盐搅拌均匀。
2
热锅中加入植物油,倒入蛋液炒至半熟后盛出备用。
3
利用同一锅,放入冷饭翻炒,用锅铲压散饭粒。
4
加入半熟的鸡蛋和生抽,翻炒均匀直到饭粒吸收调味料。
5
将炒好的蛋炒饭盛出即可食用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 8g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
剩饭较干燥,口感更佳,建议提前冷藏一晚。可加入青菜丁、火腿片等增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。