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蛋炒饭

成本 $5, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主食

    • 🍚 2碗白米饭
  • 蛋类

    • 🥚 2个鸡蛋
  • 调味料

    • 🧂 1茶匙盐
    • 1汤匙酱油

步骤

1

将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。

2

热锅放油,倒入鸡蛋液炒至凝固成块后盛出备用。

3

将白米饭放入锅中翻炒至松散,倒入酱油调色。

4

加入炒好的鸡蛋块,再次翻炒均匀,即可盛盘食用。

营养成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

可以加入青葱增加香味。用隔夜冷饭米粒更容易分开。酱油可根据个人口味酌情增减。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。