鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
鸡蛋炒饭
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
米饭及谷物
- 🍚 米饭，2碗
蛋白质
- 🥚 鸡蛋，2个
调味料
- 🧂 盐，适量
- 食用油，1大匙
步骤
1
将油倒入预热的锅中，加入鸡蛋并稍微炒散。
2
加入米饭，用锅铲均匀翻炒。
3
根据口味加入盐，翻拌后盛入盘中。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
最好使用隔夜冷藏过的米饭。加入蔬菜可提供更加丰富的味道和营养。确保平底锅完全加热，这样米饭不会粘锅。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。