鸡蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
鸡蛋炒饭
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
主食
- 🍚 2碗隔夜米饭
蛋类
- 🥚 3个鸡蛋
调味料
- 🍶 2汤匙酱油
- 🧂 1茶匙盐
配菜
- 🌱 1根切碎的葱
步骤
1
将鸡蛋打散，加入一茶匙盐，搅拌均匀。
2
热锅，倒入1汤匙油，将蛋液倒入锅中，煎至半熟后取出备用。
3
锅中再加1汤匙油，放入米饭翻炒3分钟，打散后加入酱油拌匀。
4
加入半熟的鸡蛋和切碎的葱段，继续翻炒均匀，出锅即可。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用隔夜米饭可以避免粘锅。可以加入胡萝卜丁、青豆等提升营养和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。