蛋炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
蛋炒饭
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食材
- 🍚 米饭 1.5杯
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 少许
- 酱油 1大勺
- 食用油 1大勺
步骤
1
在平底锅中加热油，加入打散的蛋液，快速搅拌至半熟状态。
2
加入米饭，与鸡蛋混合后充分翻炒。
3
用盐和酱油调味，再轻轻翻炒一下即完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用冷饭会更容易炒散。可以根据喜好加入葱或火腿来进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。