煎蛋
成本 $1.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
煎蛋
成本 $1.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 适量的盐
- 1汤匙食用油
步骤
1
在平底锅中倒入食用油，用中火加热。
2
将鸡蛋打入锅中，等待蛋白完全熟透。
3
加入盐调味后盛入盘中。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果想要更脆的边缘，避免过度晃动锅子。用黄油代替橄榄油可以带来更香醇的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。