煎蛋和吐司
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
煎蛋和吐司
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主材料
- 🥚 一个鸡蛋
- 🍞 一片面包
调味料
- 🧈 一小勺黄油
- 🧂 少许盐
步骤
1
在平底锅中融化黄油，打入鸡蛋进行煎制。
2
将面包用烤面包机或平底锅加热至酥脆。
3
将煎好的鸡蛋放到面包上，撒上少许盐即可完成。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 9g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以用黑麦面包或无麸质面包代替白面包。准备多个煎鸡蛋可以轻松增加份数。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。