鸡蛋大蒜汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
鸡蛋大蒜汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 切碎的大蒜 1茶匙
- 🧂 盐 适量
- 胡椒 适量
- 酱油 1汤匙
步骤
1
锅中加入4杯水煮沸。
2
水沸腾后，加入切碎的大蒜，煮1分钟。
3
打蛋液，倒入锅中，用筷子轻轻搅拌。
4
根据口味调整酱油、盐和胡椒粉。
5
关火，稍微冷却后盛入碗中。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
这是一个适合轻松晚餐的食谱。可根据喜好添加海带或豆腐。剩下的汤可以用来做面条料理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。